6:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:08:09 ID:8RuoQfmr0 はい特定した
5:
も ◆AzAVZ6cMpI 2014/01/23 01:07:40 ID:SX00uSVZ0 抱いてもいいよ/////
8:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:09:40 ID:vArfdd0Y0 >>5
男はNG
特定とか怖いこというなよｗ
9:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:10:14 ID:jPjkYLBa0 もとの体わからんからなんとも言い難いな
10:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:10:17 ID:T35jsSi3P できればビリ略始める前の写真も見たかったな
18:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:23:08 ID:vArfdd0Y0 >>9>>10
探したけど撮ってなかったｗ 普通体型だったよ風邪ひくとうっすら腹筋割れるくらいｗ
11:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:14:24 ID:j/g6zY1i0 すげえ
12:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:17:08 ID:oK73ugMl0 流石ビリー隊長だぜ こんなハードなトレをダイエット目的の女に向けて売るなんて流石だぜ！
13:
も ◆AzAVZ6cMpI 2014/01/23 01:18:03 ID:SX00uSVZ0 お尻見せろ！ キュッてなってるん？
俺もやりたいが半年か... 年齢は？
18:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:23:08 ID:vArfdd0Y0 >>13
19のクソガキだよ
俺は半年かかったけどちゃんとダンベルとかやればもっと早いんじゃないかな 俺マジでビリキャンだけだから
14:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:20:18 ID:ya3k6zDV0 プロテインはやめたほうがいいよ
16:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:22:55 ID:itLqohAd0 でぶでも2ヶ月で腹筋割れたからなあ
もうちょい続けてればこんなんになってたのか
17:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:22:56 ID:/LdH7s8OO ブーム時に姉ちゃんがこっそり買ってたけど一回もやった形跡無くて笑った
20:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:24:42 ID:jBemQUCv0 ブートキャンプでなんで腕が太くなるんだ？
23:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:26:12 ID:vArfdd0Y0 >>20
太い？やったｗ なんかゴムバンド使って飛行機？みたいのする奴が一番腕の運動量多いと思う
29:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:31:46 ID:19VEnHPS0 >>23
サークルサークルか あと腕に効くやつはツイストツイストだな
21:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:25:24 ID:jBemQUCv0 あとプロテインの名前教えて
27:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:31:32 ID:vArfdd0Y0 >>21
マックスロードのホエイってやつ 4kgで\8000くらいの ヤマダで一番安かったｗｗ
22:
も ◆AzAVZ6cMpI 2014/01/23 01:25:48 ID:SX00uSVZ0 19とか...もぉ31になっちゃうよ...
24:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:26:14 ID:19VEnHPS0 このブートキャンプは魂で行うんだっ!!
28:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:31:35 ID:Lb/Qd+gl0 スゲーけど元もすごいんだろ？
31:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:33:51 ID:jBemQUCv0 もともとの骨格がバランスいいってのが良かったんだろう 骨格がバランス悪いと鍛えてもかっこうよくはならない 親に感謝だな 今度こそおやすみ
32:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:34:14 ID:oK73ugMl0 あれマジでなんで女に向けて売ったんだろうな あれ運動しない女なんかが耐えれるメニューじゃないのに
37:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:36:38 ID:t9SwdHQS0 プロテインが高いんだよな 大学のジムたまに行くけどプロテイン飲まないと意味ないのかな
39:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:37:49 ID:h51LPskj0 >>37
しっかりした食事とってるならプロテインはそこまで必要ないはず
41:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:39:21 ID:7GbSzhrO0 >>37
赤身ばっか食えばおｋ 脂分少なくて高脂質なものとかでも
38:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:37:34 ID:OVAk3PkT0 毎日やったの？ビリーやったことないけど有酸素運動しなくても贅肉とれるんかな、いいな
42:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:39:21 ID:sBlnCujlO ちょっとブクオフで買うてくる
44:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:41:26 ID:nRyat5SS0 ビリーズブートキャンプってあんなハードな運動1時間近くもやんのかよ そりゃ筋肉も付くわ
46:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:42:18 ID:TwRP0X5l0 1時間もやんのかよ 無理だわ
47:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:42:19 ID:W7emtU800 バランスいいな かっこいい
49:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:43:15 ID:spbKEw0D0 プロテインは肝臓悪くするからお勧めできないわ 頻繁に飲んでる奴は定期的に血液検査した方がいいぞ
52:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 01:47:12 ID:Ke482Sia0 朝夕って凄いな 俺はカービーダンスでも挫折しそうだ
nou＠まにゅそく おーぷん・２ちゃんまとめ .QFsZsQM
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