1:
アイアンフィンガーフロムヘル(家) 2014/01/03 11:49:50 ID:dXEF14fX0 睡眠は脳細胞の健康に良いことを示すさらなる証拠を発見したという論文が先月31日、米学術専門誌「スリープ（Sleep）」に掲載された。
スウェーデンのウプサラ大学（Uppsala University）の研究チームは、健康なボランティア15人を集めて2つのグループに分け、一方のグループには一晩徹夜させ、もう一方には8時間の睡眠を取らせた。
ボランティアの血液を調べたところ、眠らなかったグループの血液には「神経特異エノラーゼ（NSE）」と「S100カルシウム結合タンパク質B（S100B）」と呼ばれる物質が約20％増加していることが分かった。
神経科学者のクリスチャン・ベネディクト（Christian Benedict）氏は「これらの脳分子は通常、脳損傷の際に血液中で増加する」と説明。
「睡眠不足は神経変性を促進するのかもしれない。十分な睡眠は、脳の健康維持に不可欠なのかもしれない」
昨年10月には米科学誌サイエンス（Science）に、蓄積するとアルツハイマー病の発症につながるとされているアミロイドベータというタンパク質などの老廃物が、睡眠時に脳細胞からよく排出されることを明らかにした論文が発表されている。
http://news.so-net.ne.jp/article/detail/911803/
2:
ニーリフト(京都府) 2014/01/03 11:50:15 ID:7yUJOBPf0 今更
3:
キチンシンク(茨城県) 2014/01/03 11:50:47 ID:f4G28b3Y0 寝るおっさんは育つ
5:
ハーフネルソンスープレックス(東京都) 2014/01/03 11:51:48 ID:0nLd0cwa0 深夜２時にコンビニのエロ本座って読んでる６～８歳児がいて世も末だなと思った
7:
テキサスクローバーホールド(熊本県) 2014/01/03 11:53:05 ID:YgftkLeW0 >>5
お母さんのおちちが恋しいんだよ。
6:
エルボーバット(埼玉県) 2014/01/03 11:51:56 ID:htxZjLiK0 ニート大勝利じゃん
引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1388717390/
4:
ストマッククロー(芋) 2014/01/03 11:51:13 ID:ryII8N100 お前らは十分に寝ているハズなのに脳にダメージを負ってる
役に立たない研究だな
11:
キャプチュード(芋) 2014/01/03 11:56:46 ID:PLlbYsGa0 12時間眠らせたデータも出せよ これじゃ参考にならん
13:
ランサルセ(岐阜県) 2014/01/03 11:58:39 ID:hLYuClWf0 >>11
毎日12時間寝てもワイの脳は残念
15:
栓抜き攻撃(関西・東海) 2014/01/03 12:01:05 ID:30rVAvtuO 当たり前体操 睡眠不足が脳を活性させるとか思ってねーし
16:
クロイツラス(兵庫県) 2014/01/03 12:02:51 ID:b4mGOBgVP 徹夜と8時間比べられてもなあ 5時間睡眠と10時間睡眠で1ヶ月やって比較しろよ
21:
雪崩式ブレーンバスター(京都府) 2014/01/03 12:15:20 ID:ogmKsFCw0 3時間睡眠と8時間睡眠マンの違いが一番気になる 徹夜はし続けられるもんじゃないしそら脳に悪いと思うわ
24:
バズソーキック(茸) 2014/01/03 12:37:04 ID:GIyF53I20 ドキュンがよく深夜に子供連れ回してるからな
29:
ニールキック(東日本) 2014/01/03 13:41:10 ID:pik/Vqe90 8時間くらい寝たいけど、途中で目覚めちゃうわ
31:
目潰し(東日本) 2014/01/03 13:47:58 ID:8s7wUn+a0 寝られる人が裏山
勝手に早起きして昼過ぎ眠くなる
26:
中年'sリフト(東京都) 2014/01/03 13:10:24 ID:Nmjt/gMD0 どんなに長く寝ていても浅いレム睡眠しか出来なければ睡眠障害
32:
アルゼンチンバックブリーカー(沖縄県) 2014/01/03 13:48:19 ID:Nz87X7dc0 アインシュタインは１日１２時間位はねてたらしい
33:
ショルダーアームブリーカー(dion軍) 2014/01/03 14:50:16 ID:ffMQhK7d0 ナポレオンは三時間睡眠つーけど、奴は昼寝もしてっからね
39:
ムーンサルトプレス(やわらか銀行) 2014/01/03 18:04:17 ID:nXMHe3sr0 おかしいな。働く間も惜しんで寝てばっかりいるのにちっとも頭がよくならねーぞ。どうなってんだ。
37:
魔神風車固め(WiMAX) 2014/01/03 17:17:11 ID:I3lTbKsM0 個人差はい論破
36:
バックドロップホールド(やわらか銀行) 2014/01/03 15:18:05 ID:UBHAP2Gw0 ニート歴が長くなると8時間睡眠じゃまともに動けなくなった
12時間睡眠でやっと動ける
41:
逆落とし(東京都) 2014/01/03 18:09:53 ID:Xkno+7G10 寝てない自慢ｵﾜﾀ
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ツームストンパイルドライバー(やわらか銀行) 2014/01/03 18:30:04 ID:YkzhWNcO0 夜の安定した睡眠 バランスの良い食事 適度な運動
捗るぞ
nou＠まにゅそく おーぷん・２ちゃんまとめ .QFsZsQM
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