12:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:12:17.34.net 慢性的な肩痛の苦しさは若い人には中々理解できないやろね
息苦しくなって夜中に目が覚めたりするからな
21:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:16:27.81.net >>12
それ虚血性心疾患の前触れかもよ
14:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:13:17.17.net 確かに肩こったから腕立てしようって発想には意外とならないな
15:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:13:23.82.net まじかよ
もっと宣伝しろよ
16:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:14:38.34.net これは俺も知ってた
変にストレッチするよか腕立てのがきく
17:
1＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:14:59.84.net 冗談抜きで10回も腕立てしただけで劇的に改善するぜ 運動にもなるし一石二鳥でまじオススメだぞ
19:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:16:04.99.net マジレス申し訳ない スポーツ生理学だと腰痛かったらベンチやれとかはあるらしい
24:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:17:34.56.net >>19
ベンチプレスって事？それだと家で気軽には難しいな
32:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:20:37.26.net >>24
ですね 腕立ては腕や胸に偏り過ぎないで誰にでもいいかもね
20:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:16:19.40.net そんなに効くのか
まじ俺もやってみようかしら
22:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:17:26.90.net 腕立て伏せ１回もできないです
23:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:17:34.27.net どうでもいい豆知識として覚えとくわ ありがとよ
26:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:18:30.82.net 岩盤浴行って血行良くすると１ヶ月くらいは肩こりならない
27:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:18:36.99.net 肩こりを改善する運動で両腕を開いて胸をぐーっと張り 両方の肩甲骨を近づける動きのヤツがあるが腕立て伏せすると結果的にその動きになるな
30:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:20:11.33.net >>27
メタボだと勝手に強い負荷がかかるから一層効果的ですな
28:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:19:05.28.net 20年後お前らが五十肩で苦しいときに思い出してもらえれば幸いである
29:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:20:09.28.net 血行障害だから血流さえよくなればなんだっていい
31:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:20:17.04.net 確かにスクワットしたりランニングしたり脚力をつけると 勃起力も上がるような感じするわ
52:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:33:06.29.net >>31
運動をして全身の筋力が上がれば、血液を運ぶ力も上がる。即ち勃起力も上がる。運動マジ大切
33:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:20:59.90.net デブになってから1回も腕立てしたことない もう無理だと思う
35:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:22:28.46.net >>33
膝ついてでも いいんだよトレーニングなんて別に人に見せる必要ない
38:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:22:55.76.net >>33
デブになって無理だと思ったら20回位余裕で出来てびっくりしたわ
36:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:22:33.70.net 俺は肩こり・頭痛になったら肩回しながらウォーキングがてら遠くの薬屋にロキソニン買いに行くことにしてる
パソコンやりすぎるととにかく頭痛がきつい
58:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:38:47.06.net >>36
それ8割くらい目からくる疲れだろ
37:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:22:53.68.net 日頃から腕立てやる人は肩こり知らずだったのか
40:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:23:37.43.net 逆立ちがいいと医者から聞かされた
42:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:24:08.84.net 肩こりから頭痛もくるよね俺も腕立てしみるかな
1回もできなかったらどうしよう・・・
43:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:25:13.26.net 確かに肩痛改善が目的なら膝付いても全然オッケーだよな
44:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:26:29.72.net いいこと聞いた 俺もやってみよう
45:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:27:23.75.net いきなりの腕立ては肘痛めるだろ
ナナメ懸垂で自分の好きな角度でやればいいやん
47:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:28:43.16.net 筋肉つける目的じゃなければ普通のプッシュアップのほうがいいんじゃね？
49:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:30:40.31.net 肘ちょっとしか曲げないダメダメ腕立てでも肩痛目的ならオッケーだよ
110:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 19:58:44.54.net おっさんに有益なスレ
54:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 12:35:11.34.net さすがはハロカスだ五十肩のオッサンが多い
92:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 16:47:51.16.net このスレワロタ
99:
名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/05/14(水) 17:21:22.41.net 
nou＠まにゅそく おーぷん・２ちゃんまとめ .QFsZsQM
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